日中は。

今朝も穏やかですが冷え込んでます。でも予報じゃ暖かくなるそうです

そして仕事へ行きましたが、日中は晴れ間が広がり、予報通りポカポカと。外回りは週明けで忙しかったんですが前回ほどでは無くて、応援も貰えたんで何とか帰社し、終いを済ませたら速攻退社しました。

それでは今日も晩酌です。アテは豚バラ白菜。片栗粉でとろみを付けてあったんで、しばらくは温かかったです^^

それとレンジでチン♪した温奴に、

取寄せた鶏タタキは、にんにく醬油で頂きます。身は香ばしく弾力があって美味しい♪

↓買ったのはこちら↓

送料無料1,000円ぽっきり！更に2個で300円OFF！3個で750円OFF！5個で1,500円OFFクーポンあり！九州の定番料理 鶏たたき 鶏刺し 2種類から選べる！⇒【1】むね肉スライス210g 又は【2】もも肉切り落とし120g 鳥たたき 鳥刺し とりさし とりたたき

• ショップ: 越前かに職人甲羅組（DENSHOKU）
• 価格: 1,000 円

お疲れさんとビールを開け、

夜もそれほど冷えてませんが、湯割りにチェンジして一息つきます。

それでは美味しいものを食べて今日も満足。ごちそうさまでした

地区の。

今朝は外へ出ると、雲が多くて薄暗く毎年書いてますけど、この時期はどんどん夜明けが遅くなりますね。

今日は地区の防災訓練がありました。１０時に始まりのサイレンが鳴り、その後は自治会館へ集まり避難者の安否確認をして終了です。ただ一昨日地震があったばかりなんで、いつもよりは意識を持って動けたかな？

終了後しばらくしたら、お昼が近付いたんでジョイフルへ行ってみました。

私はお肉気分やったんで、新メニューで目に付いた“サイコロステーキのカフェご飯”（944円・税込）にして、妻も新メニューから“４種の雑穀とチキンのスープセットトマト仕立て”（658円・税込）を、娘は“たっぷりデミグラスソースのオムライス”（724円・税込）を注文して待ちます。

待ってる間にスープバーから、ポタージュを取ってきて飲んでると、

サラダが来ました。

んでしばらくすると、ほぼ揃って出てきました。

程よく温められた陶板の上には、サイコロステーキとハンバーグに目玉焼きが乗ってて、ロコモコの温かバージョンといった感じ。お肉気分のお腹をバッチリ満たしてくれました♪

食後は少し買い物をして家に帰り、調べ物とかしてると夕方に。

それでは夜になり今日も晩酌です。アテはごぼうたっぷりの柳川鍋風。

それともずく酢があり、

お疲れさんとビールを開け、

私は湯割りにチェンジします。

それでは美味しいものを食べて今日も満足。ごちそうさまでした

休み。

昨日はメッチャ穏やかやったのに、今朝は外へ出ると冷たい風が。

今日は休みですけど、こう寒くちゃ動く気になれません(苦笑)

それでも午前中は買い物へ行き、お昼はあえるパスタソースを使ったパスタが。

午後からも寒いんで籠りっぱなしで、例により調べ物とかしてると夕方に。

それでは夜になり今日も晩酌です。アテは買ってきたブリカマの塩焼と、

にんじんしりしり。

それと大豆使用で体にもいいかな？と買ってみたスナックも出して、

↓買ったのはこちら↓

＼新しい味が仲間入り／大豆のカリカリ 【選べる3個セット】ダイエット お菓子 スナック 大豆お菓子 大豆スナック 糖質制限 高タンパク 糖質オフ ダイエットおやつ

• ショップ: 京都・宇治　ヤマサン
• 価格: 1,000 円

お疲れさんとビールを開け、

私は湯割りにチェンジします。

それでは美味しいものを食べて今日も満足。ごちそうさまでした

震度３。

今日は久しぶりに穏やかな朝となりました

そして仕事へ行きましたが、出発準備をしてた時、突然ドン！と音がしたと思ったら揺れ始めどうやら地震やったようなんで、急いで妻に連絡を取ると、何事も無いよと言われホッとしましたけど、何せ我が家は築８０年超えのボロ家ですからね^^;
んで今日の作業は応援でしたが、午前中は順調やったものの、午後からは業務量の増加でヤバい感じに。焦りそうになったものの何とか持ちこたえましたが、終いに手こずり退社は遅くなってしまいました。

それでは今日も晩酌です。アテはジャーマンポテトと、

久しぶりに取寄せた焼ビーフンとパッタイ。

それとがっちょの唐揚も出して、

今日の地震は震度３やったんやな～とビールを開け、

私は湯割りにチェンジして一息つきます。

それでは美味しいものを食べて今日も満足。ごちそうさまでした

更に。

今朝は外へ出ると、台風並みちゃうの？というくらいやった風は弱くなってました。

そして仕事へ行きましたが、日中は更に穏やかに。作業の方は自分ではイケるかもと思ってるのに全く進まず、帰社した時点で既に時間オーバーでした

それでは今日も晩酌です。アテは親鳥のガーリックバター焼と、

山芋とほうれん草のオーブン焼。

お待たせしました～とビールを開け、

湯割りにチェンジして一息つきます。

それでは美味しいものを食べて今日も満足。ごちそうさまでした